Destaca la importancia de revisar la Cartilla Nacional de Salud para identificar se cuente con el esquema de vacunación completo de acuerdo con el grupo de edad; de no ser así, acudir a la unidad médica que corresponda para iniciar o completar el esquema de vacunación. Se exhorta a la población derechohabiente a no automedicarse y acudir a la UMF o al servicio de Urgencias en caso de ser necesario.
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IMSS recomienda cuidar salud mental con hábitos saludables y conocer síntomas del síndrome estacional de fin de año
Especialista del Seguro Social destacó que este tipo de depresión es real y aflige a las personas durante las fiestas decembrinas. La formación de hábitos es la manera más eficiente de tener una salud mental estable.
El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) hace un llamado a la población para desarrollar rutinas saludables y hábitos que fortalezcan la salud mental durante todo el año. Esto es especialmente importante en la temporada decembrina, cuando el síndrome estacional de fin de año puede manifestarse, y es fundamental conocer sus síntomas para buscar atención médica oportuna.
IMSS recomienda calentamiento y actividad física gradual para evitar lesiones en personas que desean comenzar a ejercitarse
Las afectaciones ocurren generalmente en varones, de entre 25 y 40 años, que realizan actividad física de forma esporádica. Los tratamientos en el Seguro Social incluyen desde vendajes, férulas y aparatos de yeso, hasta tratamientos ortopédicos vía artroscópica.
Una rutina de calentamiento de varios minutos para poner a trabajar músculos y darles elasticidad es la mejor manera de evitar lesiones, primordialmente en “deportistas de fin de semana” que pretenden iniciar una vida sana y deportiva, afirmó el director médico del Hospital de Traumatología “Dr. Victorio de la Fuente Narváez”, doctor Óscar Ulises Moreno Murillo.