También el IMSS cuenta con su triple A: A, de Alimentación saludable: consumir menos comida procesada y menos bebidas azucaradas; A, de Actividad física: caminatas progresivas, natación, yoga, baile, “lo que nos guste”; y A, para hacerlo A tiempo; Zoé Robledo.

Con la adopción de hábitos saludables en temas de alimentación, práctica de ejercicio físico, mantener el peso adecuado, evitar el tabaquismo y el consumo de alcohol, así como acudir a las Unidades de Medicina Familiar del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) para detectar alguna enfermedad de riesgo cardiaco, es posible mantener un corazón sano.

Sigue leyendo Alimentación saludable, práctica de ejercicio, evitar tabaquismo y alcohol, factores para tener un corazón sano →