Hidratarse con agua purificada, dormir ocho horas, manejo y control de estrés, hacer ejercicio y alimentarte saludablemente, son acciones que mejoran la calidad de vida.
El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Nayarit, a través de la coordinación de Nutrición, recomienda a la población derechohabiente y usuaria a practicar hábitos alimenticios saludables y realizar rutinas de ejercicio de forma disciplinada y constante para mejorar la calidad de vida.
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