Expresar las emociones, tomar pequeñas pausas para activar el cuerpo, realizar actividades al aire libre, ejercitarse 30 minutos al día y procurar ocho horas de sueño diario, algunas de las recomendaciones. • El decálogo es parte de la primera campaña sectorial Vive SALUDableMENTE.

El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) promueve un decálogo para cuidar el bienestar emocional de la población, como parte de la campaña sectorial Vive SALUDableMENTE. El objetivo de esta campaña es informar a la población sobre las principales acciones y herramientas en el cuidado de la salud mental y la prevención de adicciones.

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