El consumo de alimentos saturados en grasa puede ocasionar descontrol metabólico en pacientes crónico degenerativos
La depresión es una de las enfermedades que suele presentarse en esta época debido a factores emocionales descompensados
El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), en Nayarit, recomienda a la población en general que en estas fiestas decembrinas tomen medidas preventivas para evitar riesgos de salud, por excesos en bebidas, comidas y evitar factores que predisponen a desordenes metabólicos.
El coordinador de información y análisis estratégico del IMSS, J. Jesús Gómez Almaraz informó que una de las enfermedades propensas en esta época navideña es la depresión, debido a que personas con factores emocionales desequilibrados dejan de producir serotonina, noradrenalina y la dopamina, sustancias que son neurotransmisoras en el cuerpo.
Con mayor prevalencia se presentan las enfermedades asociadas a trastornos alimenticios, en donde el aumento en el consumo de alimentos de origen proteico saturados en grasa y con altas concentraciones de colesterol hacen que el PH del organismo se acidifique más, provocando la liberación de radicales libres óxidos en el cuerpo que dañan las células responsables del envejecimiento prematuro o un envejecimiento celular en el organismo.
El especialista en atención médica hizo un llamado para que la población siga estilos de vida y alimentación saludables consumiendo frutas frescas y verduras que contienen los nutrientes en vitaminas y antioxidantes que el cuerpo requiere para contrarrestar a los radicales libres óxidos que se forman por el consumo de carnes rojas y grasas de origen animal.
“También es muy importante moderar el consumo de azúcares en pasteles, panes, bebidas gaseosas, ya que puede ocasionar incremento en niveles de azúcar en pacientes diabéticos o en aquellos que tienen predisposición genética –con familiares diabéticos-, así como controlar la cantidad de las raciones, ya que en esta época navideña se abusa en la cantidad de los alimentos ingeridos y sobre todo por las noches”, advirtió el médico.
Aconsejó a la población en general, tratar de estar saludable mentalmente, no descuidar los aspectos de alimentación, moderar la ingestas de bebidas alcohólicas, así como también moderar el consumo de grasas, sales, azúcares y evitar lugares concurridos y exposiciones a cambios bruscos de temperatura. Los enfermos crónico degenerativos deben tomar medidas de prevención en ésta época, ya que pueden presentar descontrol metabólico.
Finalmente el doctor Gómez Almaraz señaló que en esta temporada la demanda en consulta médica externa, las consultas y cirugías programadas disminuyen, sin embargo, en el mes de enero y febrero se reporta un aumento de más del 10 por ciento en las urgencias de padecimientos estacionales, internamientos u hospitalización de pacientes con patologías crónicas.